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Gestión emocional en tiempos de pandemia. Prevención y recursos
160€
La actual situación de pandemia y las restricciones sociales asociadas nos ponen en contacto con emociones intensas como el miedo, la frustración y el desánimo. Sostenidas en el tiempo, si no aprendemos a gestionarlas pueden llevarnos a la depresión o trastornos de tipo ansioso o obsesivo. Aprender a identificar las emociones y buscar recursos para […]
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