Gestión emocional en tiempos de pandemia. Prevención y recursos

La actual situación de pandemia y las restricciones sociales asociadas nos ponen en contacto con emociones intensas como el miedo, la frustración y el desánimo. Sostenidas en el tiempo, si no aprendemos a gestionarlas pueden llevarnos a la depresión o trastornos de tipo ansioso o obsesivo. Aprender a identificar las emociones y buscar recursos para sostener el estrés de la actual situación social es imprescindible para nuestra salud a medio y largo plazo. Taller dirigido a profesionales del ámbito de la salud.